Cara Mudah Menghilangkan Rasa Ngantuk

Cara Mudah Menghilangkan Rasa Ngantuk

Cara mudah menghilangkan rasa ngantuk. Banyak cara untuk mengatasi rasa ngantuk, untuk mengatasinya sebenarnya adalah hal yang mudah. Berikut cara mudah untuk mengatasi rasa ngantuk.

1. Cuci Muka

Jika anda mengantuk segeralah cuci muka, ini akan membuat wajah anda menjadi fressh dan segar. Air membantu wajah anda kembali menjadi segar dan menghilangkan rasa kantuk.

2. Mengobrol

Mengobrol dapat menghilangkan rasa kantukmu yang menggangu. Apalagi jika obrolan yang dibahas merupakan hobby atau kesukaanmu.

3. Main Game

Bermain game merupakan pilihan alternatif untuk menghilangkan rasa kantuk. Kamu akan merasa asyik dan seru dan melupakan rasa kantukmu.

4. Olahraga kecil

Jika mengantuk, lakukanlah olahraga kecil. Seperti berjalan-jalan kecil, atau sekedar melakukan pemanasan.

Baca juga : Ciri orang berIQ tinggi

5. Minum Kopi

Minum kopi cara yang cukup ampuh untuk anda yang ingin menghilangkan rasa kantuk.

6. Tarik Nafas

Menarik nafas juga dapat menghilangkan rasa ngantuk loh.. Cobalah cara berikut; Tariklah nafasmu, dan tahan selama 5 detik, dan lalu hembuskan. Ulangi cara ini beberapa kali dan rasa kantuk perlahanpun akan menghilang.

7. Usahakan Berada di Ruang Terang

Ruang terang dapat membantu mengurangi rasa kantuk.

8. Membersihkan sesuatu

Jika mengantuk, lakukanlah suatu pekerjaan kecil. Seerti mengelap meja atau sekedar membersihkan tempat tidurmu.

9. Minum Air Putih

Air putih dapat menghilangkan rasa ngantuk. Menumlah air putih maka perlahan rasa kantukmu akan berkurang.

Itulah beberapa cara mudah menghilangkan rasa ngantuk yang dapat anda lakukan untuk menghilangkan rasa mengantuk anda. Bila mengantuk istirahatlah, karena tubuh anda memerlukan istirahat juga. Sekian

Baca juga : Jadilah pribadi kreatif